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2018年7月19日 (木)

スケルトン体質の私がこれまでやってきたこと♡

「環境」の影響が即 この体やこころに影響を与える ’スケルトン体質’ (笑) の私にとって
”自然なありのまま(野生動物?)でいて 自然に呼吸ができる環境 ”は のびのび 幸せ に生きるために
ぜったい必須なものです


これまでの人生を振り返ってみて 私がやってきたことに目を向けてみますと
それだけと言ってもいいくらい『外環境』と『内環境』をととのえることを ひたすらやってきたのかなぁと感じます


「外環境」は、満月の日に元気になり新月の日に落ち着いたり、宇宙の天体リズム等の節目の日に朝目覚めると体がとても
軽く感じたり 空気が前日と全く違うものになったことを感じたり【宇宙のエネルギー】カレンダーと無縁の暮らしをしていた時に
なぜか世間がウキウキしている感じがして カレンダーを見るとGWだったり【社会のエネルギー】県や市の境、誰かの土地と
誰かの土地の堺のエネルギーの違いを感じたり、電車で駅に降りた時に その土地の個性を感じたり【土地や場のエネルギー】その他【人のエネルギー】その物の作られた背景を感じたり【物のエネルギー】などを感じたりします

「内環境」は、以前 ミネラルウォーター2種類、浄水器の水、近所の湧き水、水道水の5種類のきき水を全部正確に言い当てたり
微細な違いを感受して 味わっております(余談ですが、大のお気に入りだった’あづみ野湧水’というミネラルウォーターが一番美味しく感じるだろうと思っていましたら 浄水器のお水が一番美味しく感じてビックリでした

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■「外環境」
外の環境をととのえる

○セルフヒーリング
体とこころをゆるめる♪(アロマ、フラワーエッセンス、クリスタル、ヨガ、呼吸法、ツボ、お灸、温泉、森林浴など)

○自分の安全な場所の確保
癒着しているものを ひっぺがす為に一時期激しくNoを言ったり 嫌な場・人から離れ、心地よい場や人と時間を過ごす

○生活用品の見直し
刺激の強い一般的なシャンプー リンス 洗剤 柔軟剤 消臭剤 などを排除して 五感・体が心地よくいられる品物に取り換える
各部屋に1つ白熱灯をつけて(蛍光灯は細かくチカチカ点滅する感じが LEDは(物によりますが)ボワーンと点滅する感じが苦手 使っていない電源は元から切っておく

○外出の際の工夫
まぶしい目:サングラス、騒がしい耳:イヤホン、臭い鼻:マスク、敏感な舌:マイ塩とマイ醤油
寒い肌:カーディガンと首巻き ふわもこパンツ を常時携帯する

○自分に合った住む場所探し
自然の多い場所、ほどよい田舎で 車社会の居心地のよい場所に引っ越す

■「内環境」
内の環境をととのえる

○食で体の土台を作り直すこと
マクロビオティックの世界観を教わったり、未来食のセミナーを受けて、日本の昔からの食をベースに体の土台を作り直し
自分の体で人体実験しつつ より力が湧く方へ食を切り替える
入れてもいい毒、入れてはいけない毒、入れてもいい毒の体調や季節による許容量の考察

などを 心地よく暮らすために こつこつ 地道に やってきたんだなぁ

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